脳を科学する① 「やる気の科学」

2022-02-02

「やる気がでる→行動する」のではなく

「行動する→感情が高まる」

このことが科学的に証明されています。

また人生をプラスに好転させるために、「習慣」を変えること。

様々な研究が行われる中で、習慣化に要する日数は「平均66日」

また身につけてよかった習慣として

・1杯の白湯

・20分の散歩

・週3回の筋力トレーニング

・3リットルの水分摂取

・30分の読書

・5分のストレッチ

など

挙げられたものの特徴として、体に関することが大半を占めています。

日本古来から言われている「心技体」の体の部分です。

それを通じて、心と技を鍛える。

科学的に側面からみても、体調管理の重要性がうかがえます。


ニュース


  • 2022-05-17
    脳を科学する③なにをみるか。
  • 2022-05-13
    スタッフ募集。
  • 2022-05-10
    売上アップのセオリー⑩影響力の源泉。
  • 2022-04-07
    新年度のご挨拶。
  • 2022-03-28
    売上アップのセオリー⑨チームとグループ 。
  • 2022-03-17
    営業代理店募集。
  • 2022-02-28
    脳を科学する② 「目標」。
  • 2022-02-15
    売上アップのセオリー⑧売れる人の流儀。
  • 2022-02-02
    脳を科学する① 「やる気の科学」
  • 2022-01-27
    営業代理店募集

お問い合わせ

メールより
お問い合わせ

お気軽にお問い合わせください。