どの分野でも「目標」の重要性を唱えられています。
業務上では、年間、月間等、それぞれでの目標設定が行われています。
この目標設定を脳科学の側面から考え見ます。
大切なポイントとして3つ挙げられます。
①高いゴール・夢を設定する
②自分には必ずできる(エフィカシー)信じて行動する
③夢が実現し、毎日にワクワクする
この中でも一番重要視されるのが②になります。
エフィカシーと少し耳慣れない言葉になりますが、このエフィカシーは
「未来の自分に対する自己評価がパフォーマンスのレベルを決める」と言われています。
エフィカシーとは「自己のゴールの達成能力の自己評価」という意味になります。
この達成能力がいかに高いか?
そしてそれを自己評価できているか?
今現在のエフィカシーを再確認して頂ければと思います。